Der Atem hat immer recht. Er zeigt, wie es mir geht. Körperlich. Seelisch. Emotional. Atemtherapie heisst deshalb nicht „atmen lernen“, sondern Kommunikation mit dem Atem. Als Atemtherapeutin achte ich auf seine Botschaft.

Meine Werkzeuge sind das Gespräch, Körperübungen sowie Behandlungen und Atemmassagen auf der Liege. Der Atem weisst dabei den Weg. Er zeigt, wo Ungleichgewicht herrscht und führt zu Innerer Balance und Stärke.

Dem Atem Raum geben heisst, sich selbst zu entfalten. So ist der Prozess der Atemtherapie ein spannender Prozess der Selbstwahrnehmung. Du lernst dich selbst besser zu verstehen und gewinnst an Eigenkompetenz für dein Leben.