Innere Balance und Wohlbefinden (Jeden Donnerstag, 16. Januar - 5. März)
Do., 16. Jan.
|Alterswohnheim St. Martin, Gymnastikraum
Innere Balance und Wohlbefinden | Atem. Entspannung. Meditation. mit Stefanie Gross-blau., dipl. Atemtherapeutin | jeweils von 19:00 - 20:15 Uhr (Ankommen bei Tee & Minisnack ab 18:40 Uhr)
Zeit & Ort
16. Jan. 2020, 18:40 – 05. März 2020, 20:15
Alterswohnheim St. Martin, Gymnastikraum, Marktstrasse 15, 5630 Muri, Switzerland
Über den Kurs:
Innere Balance und Wohlbefinden | Atem. Entspannung. Meditation.
mit Stefanie Gross-blau., dipl. Atemtherapeutin
Jeden Donnerstag, 16. Januar - 5. März 2020, 19:00 - 20:15 Uhr
(Ankommen bei Tee & Minisnack ab 18:40 Uhr)
Altersheim St. Martin, Gymnastikraum 4. OG, Marktstrasse 15, 5630 Muri
Innere Balance und Wohlbefinden heisst, dass wir mit uns selbst und der Welt im Einklang sind. In diesem Zustand sind wir glücklich, zufrieden und auch gesünder, da der Organismus regenerierende und erholende Prozesse ausführen kann. Doch nicht nur das, innere Balance gibt uns auch die Macht über unser eigenes Leben zurück. Wir sind in der Lage, selbst dafür zu sorgen, dass es uns gut geht, egal was um uns herum geschieht. Jedoch dauerhafte Balance lässt sich nicht auf Knopfdruck erzeugen. Wir brauchen Übung.