Atem, Achtsamkeit & Naturerfahrung (Ressourcen stärken am Nachmittag & Draussen) (4)
Zeit & Ort
Über den Kurs:
Atem, Achtsamkeit und Naturerfahrung
Zeiten der Verunsicherung können eine Chance sein, die Kraft in sich selbst zu finden, zu stärken und aufzubauen. Die Natur steht uns dafür als grosse Ressource bereit. Wir können von dem Wesen der Pflanzen lernen. Sie sind Meister des Seins und helfen auch uns, unsere Mitte wieder zu finden.
Bei einem Spaziergang durch das Söriker Tobel schulen wir unsere Achtsamkeit für das Schöne und Stärkende in uns und um uns herum. Atemübungen bringen unsere Energien in Fluss und setzen positive Lebensenergie frei.
(Dieser Anlass findet bei jedem Wetter, in einer Kleingruppe von 2-6 Personen statt.)
Treffpukt: Alte Mühle in Muri, Weyermühlestrasse 11, 5630 Muri
Datum: Sonntag, 22. November 2020, Sonntag, 12. Dezember, Samstag, 23. Januar, Samstag, 20. Februar, Samstag, 20. März 2021
Zeit: je 14:00 - 16:30 Uhr
Kosten: 40,- CHF
Kursleitung: Stefanie Gross-blau., dipl. Atemtherapeutin, dipl. Kräuterpädagogin