So., 06. Sept. | LIKA Institut in Stilli bei Brugg

Die Grüne Kraft - RESSOURCENAUFBAU DURCH ATEM UND WILDKRÄUTERKÜCHE

An diesem Seminartag nähren wir unsere Ressourcen durch den Atem und machen Erfahrungen mit der gesundheitsfördernden Wirkung der wilden Pflanzenküche ...
Registration is Closed
Die Grüne Kraft - RESSOURCENAUFBAU DURCH ATEM UND WILDKRÄUTERKÜCHE

Zeit & Ort

06. Sept. 2020, 10:00 – 18:00
LIKA Institut in Stilli bei Brugg, Dorfstrasse 1, 5233 Stilli, Schweiz

Über den Kurs:

DIE GRÜNE KRAFT

Ressourcenaufbau durch Atem und Wildkräuterküche

An diesem Seminartag nähren wir unsere Ressourcen durch den Atem und machen Erfahrungen mit der gesundheitsfördernden Wirkung der wilden Pflanzenküche.

Atemübungen und Stille sind wichtige Elemente, die uns durch den Tag begleiten und die Regeneration sowie den Zellstoffwechsel unterstützen. Grüne Pflanzen versorgen uns nicht nur mit Sauerstoff, sondern liefern uns, neben Vitaminen und Mineralien auch das lebensspendende Chlorophyll.

Wir lernen einige essbare Wildpflanzen kennen, bereiten uns einen gesundes, leckeres Mittagessen zu,  und machen regenerierende Erfahrungen in der Natur.

INHALT:

  • Ressourcenaufbau durch den Atem / Atemübungen
  • Stressreduktion und Resilienz durch Atem, Achtsamkeit und frische Luft
  • Stärkung des Immunsystems durch Wildpflanzen
  • Bedeutung von Chlorophyll in der Küche und für die Gesundheit
  • Nahrungszubereitung mit Wildpflanzen mit einfachen Rezepten zum Nachkochen
  • Zusammenhang von Nahrungsaufnahme und Atem

ZIEL:

  • Sie entwickeln neue Kompetenzen im Bereich Gesundheitsmanagement im Alltag für sich und Ihre Klienten
  • Stärkung der Ressourcen
  • Sie erweitern Ihr Repertoire einer gesunden Nahrungszubereitung
  • Sie erkennen die Zusammenhänge von Atem, Ernährung und Zellstoffwechsel

Das Seminar ist für Fachleute und alle Interessierten offen. Als EMR Weiterbildung anerkannt.

Zeit: 10:00-18:00 Uhr

Kosten: 225,- CHF inkl. Mittagessen und Skript

ANMELDUNG: Hier auf der Seite oder über LIKA Institut: www.lika.ch

mit Stefanie Gross-blau. - Ort: LIKA GmbH, Dorfstr. 1, 5233 Stilli b. Brugg AG

Diesen Kurs teilen: